Tư thế ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự an toàn của trẻ sơ sinh. Trong đó nằm sấp có vẻ như là tư thế ưa thích của nhiều bé. Vậy trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ có sao không, cùng Joie tìm ra tư thế ngủ thích hợp cũng như các biện pháp khác mà ba mẹ có thể thực hiện để tạo ra một môi trường ngủ an toàn và thoải mái cho bé nhé.

Nằm sấp là tư thế yêu thích của nhiều trẻ nhỏ

1. Trẻ sơ sinh nằm sấp ngủ có an toàn không

• Tăng nguy cơ SIDS
• Tắc nghẽn đường thở trên
• Thân nhiệt tăng cao, bé đổ mồ hôi nhiều
• Huyết áp và nhịp tim có thể thay đổi bất thường

2. Tư thế ngủ an toàn cho trẻ sơ sinh

• Đặt bé ngủ trên một bề mặt vững chắc: Lựa chọn giường cũi theo các tiêu chí đảm bảo an toàn và không bao giờ đặt trẻ xuống ngủ trên các bề mặt mềm, như gối, chăn và da cừu.
• Giữ cho khu vực ngủ sạch sẽ và rõ ràng: Điều này có nghĩa là không có đồ mềm, đồ chơi, gối, chăn, chăn, da cừu hoặc cản cũi.

• Áp dụng phương pháp ngủ chung phòng nhưng không chung giường: Để tiện theo dõi bé, bạn có thể để bé ngủ cùng phòng, nhưng không nên để bé ngủ trên giường cùng bố mẹ. Thay vào đó, có thể sử dụng giường cũi hoặc nôi ngủ cạnh giường để đảm bảo an toàn cho bé

• Theo dõi nhiệt độ trong phòng của bé: Sử dụng máy đo nhiệt độ để biết được nhiệt độ phòng có đang phù hợp với bé không, tuyệt đối không đặt bé gần điều hòa không khí, lỗ thông hơi sưởi ấm hay những vị trí tương tự.
• Có thể dùng ti giả: Việc bé sử dụng ti giả đã được chứng minh là làm giảm nguy cơ SIDS, tuy nhiên nếu bé không thích cũng không nhất thiết ép buộc bé phải dùng nó.

3. Khi nào trẻ có thể nằm sấp để ngủ