Một số trẻ sơ sinh có thói quen nằm nghiêng khi ngủ thường xuyên

Các nghiên cứu đã chỉ rằng nằm sấp khi ngủ ở trẻ sơ sinh sẽ làm tăng nguy cơ SIDS lên đến 12,9 lần. Ngủ nghiêng cũng làm cho SIDS có nhiều khả năng hơn, dù khá hiếm, với tỷ lệ mắc bệnh là 0,035%, hoặc 35 trường hợp tử vong trong 100.000 ca sinh sống (Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh)

Nguy cơ thứ hai là khả năng cao bé sẽ chuyển sang tư thế nằm sấp khi ngủ dễ dàng hơn nếu bé đang nằm nghiêng, và ở tư này với những bé còn quá nhỏ để có thể điều chỉnh đầu được, vì vậy dễ dẫn đến nghẹt thở. 

2. Một số nguy cơ khi bé nằm nghiêng ngủ

Giấc ngủ có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Cho trẻ sơ sinh nằm nghiêng khi ngủ hiện là lựa chọn của nhiều bậc cha mẹ. Tuy nhiên tư thế này vẫn còn ẩn chứa nhiều nguy cơ cho trẻ. Trong đó, điển hình là các rủi ro sau:

Hội chứng đột tử trẻ sơ sinh

Đây là tình trạng trẻ dưới 1 tuổi đột ngột tử vong mà không rõ nguyên nhân, và nằm nghiêng dù chiếm tỷ lệ rất thấp nhưng cũng có khả năng dẫn đến nguy cơ này.

Tật vẹo cổ

Vẹo cổ là một bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ từ 0 tới 6 tháng tuổi và có thể bị gây ra do tư thế ngủ nghiêng một bên của trẻ quá thường xuyên, trong khi các cơ của trẻ vẫn còn mềm và trong quá trình phát triển do đó sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực nếu trẻ liên tục nằm nghiên trong một thời gian dài. 

Hội chứng đầu bẹt

Giai đoạn đầu đời, xương sọ của trẻ vẫn còn khá mềm, thậm chí phần đỉnh đầu vẫn chưa hoàn thiện tạo nên lỗ thở cho bé, chính vì vậy nếu bé nằm nghiêng, áp lực sẽ đè nén lên một bên đầu và tích tụ tại một điểm trên hộp sọ, sẽ khiến hộp sọ bị lõm tại điểm đó từ đó dẫn đến bộ não không được phát triển một cách thuận lợi nhất. 

Đầu bẹt là hiện tượng phổ biến xảy ra nhiều ở trẻ em nguyên nhân là bé hay nằm nghiêng

Đổi màu da 

Chứng đổi màu da xuất hiện khi trẻ sơ sinh ngủ nghiêng trong nhiều giờ. Tuy nhiên tình trạng này không đáng lo ngại như những trường hợp ở trên khi không có ảnh hưởng quá xấu đến bé, hiện tượng này sẽ biến mất khi bé được xoay lại nằm ngửa. 

3. Khi nào nên để trẻ sơ sinh nằm nghiêng?

Sau một tuổi, bạn có thể để bé ngủ nghiêng nếu đây thật sự là tư thế ngủ yêu thích của bé. Sẽ khó có thể tập cho bé một tư thế ngủ cố định trong những tháng đầu đời nhưng hãy đảm bảo rằng khi mẹ đặt bé vào nôi cũi hay trên giường, bé luôn ở tư thế nằm ngửa. Nếu vô tình bé lăn sang một bên hoặc nằm nghiêng, mẹ hãy nhẹ nhàng đứa bé trở lại. Luôn để ý bé trong lúc ngủ cho đến khi mẹ đã chắc chắn bé có thể chuyển từ từ thế ngủ này sang tư thế ngủ khác mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. 

Trẻ có thể nằm nghiêng sau 12 tháng và luôn có sự theo dõi của mẹ

Một số lưu ý có thể giúp bé ngủ an toàn hơn:

• Áp dụng quy tắc chung phòng nhưng không chung giường: Để bé vào chiếc nôi ngủ cạnh giường sẽ giúp mẹ dễ quan sát bé hơn. Đảm bảo không để chăn, gối, thú nhồi bông xung quanh nơi bé ngủ.

• Không sử dụng chăn, mền nặng.
• Nhiệt độ xung quanh khu vực nằm ngủ của bé phù hợp: Hãy để trẻ mặc quần áo thoáng mát khi ngủ hoặc chỉ với một tấm khăn ủ mỏng thay vì quần áo dày nặng hoặc nhiều lớp.
• Sử dụng tấm ủ quấn: Có thể sử dụng tấm vải quấn trước khi trẻ bắt đầu tập lật. Điều này có nghĩa là khi trẻ bắt đầu tự lật hoặc nghiêng người nằm ngủ, mẹ sẽ cần ngưng sử dụng tấm quấn này.

• Đảm bảo nôi ngủ của trẻ trống và sạch sẽ: Trẻ chỉ cần nên ngủ với một cái nôi có đệm. Mẹ không nên đặt bất cứ đồ gì khác vào nôi như đồ chơi, chăn mền, gối…

CÓ THỂ MẸ QUAN TÂM

Thời gian ngủ của trẻ 2 tháng tuổi bao lâu là phù hợp 

Trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc và cách khắc phục

5 cách giúp bé tự ngủ trong giường cũi dễ dàng

Những cách dỗ em bé ngủ nhanh chóng và dễ dàng nhất